Esiste una differenza tra ansia e paura. 

La paura è una reazione naturale di un qualsiasi soggetto ad un pericolo imminente. L’ansia è la preoccupazione relativa ad un evento che non si è ancora realizzato.

E’ importante saper distinguere l’ansia dall’angoscia. Nel primo caso la reazione dell’individuo sarà quella di reagire in modo convulso, come ad esempio capita nelle persone che soffrono di un disturbo d’ansia generalizzato. Nel secondo caso invece la persona è invasa da emozioni talmente invalidanti da portarlo alla non azione.

A seguito di questa distinzione preliminare, occorre capire come si manifesta ed in quale quadro clinico ricade.

Possono infatti essere presenti vari disturbi clinici che presentano il sintomo dell’ansia. 

Disturbo d’ansia generalizzato

Nel disturbo d’ansia generalizzato l’ansia è una costante che accompagna la persona per tutto l’arco della giornata. Si esprime nelle forme dell’agitazione sottosoglia. Non sfocia in un vero e proprio attacco di panico ma la persona rimane in ansia per tutto quello che di negativo potrebbe succedere durante la giornata.

Per questo tipo di problema la psicoterapia breve strategica ha ideato un’indicazione specifica che lenisce le ansie della persona.

Disturbo da attacchi di panico

Nel disturbo da attacchi di panico l’ansia non si presenta costante per tutta la giornata ma, la persona avverte dei veri e propri picchi di ansia che lo portano a sperimentare palpitazioni, sudorazione etc…

Per questo tipo di disturbo la psicoterapia breve strategica ha ideato un protocollo specifico di intervento che permette alla persona in tempi brevi di recuperare il funzionamento precedente.

Disturbo ossessivo compulsivo

Nel disturbo ossessivo compulsivo l’ansia non si manifesta in modo esplicito in quanto è sedata o dalle compulsioni, cioè da comportamenti disfunzionali, o dalle ossessioni, cioè da pensieri che tengono a bada l’ansia.

Anche per questo tipo di disturbo la psicoterapia breve strategica ha ideato un protocollo di intervento che aggira prima sulle compulsioni o sulle ossessioni, a seconda delle varianti, e successivamente sull’ansia sottostante.